犯困怎么快速提神方法（犯困怎么快速提神）
【资料图】
1、握拳：握拳，斜放于耳后，颈中央颅骨附近，闭眼，头后仰。你会感觉到你的拳头支撑着你头部的力量，你会感到放松，这可以释放你的疲劳。
2、闻精油：精油的好处是缓解压力，刺激大脑。
3、因为空气沉闷，在迷茫的时候，不妨选择树叶的精油，比如柠檬香茅或者樟脑、带有冷气味的迷迭香精油，让周围的空气变得清新。
4、用薄荷：困的时候，很多人涂薄荷油或薄荷棒，既贪图短暂的清凉感，又让人神清气爽。
5、而且薄荷香气有一种爽朗的感觉，夏天还能消暑。
6、伸懒腰：在座位上坐久了，可以站起来伸伸懒腰，活动活动筋骨，扭扭脖子，缓解疼痛。
7、除了让你神清气爽之外，它对你的健康也很有好处。
免责声明：免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！标签：
-
综合要闻
-
政策法规
X 关闭
X 关闭